5 consejos para dominar tu poder interior

Trabajar en la confianza propia puede ser un proceso difícil si se ha pasado por situaciones duras en la infancia o atravesado una ruptura amorosa. Pero no te preocupes, pues todo tiene una solución. 

En esta nota te dejamos algunos tips que te ayudarán a fortalecer tu confianza y amor propio. 

Sé amable contigo 

El primer paso es dejar de ser dura contigo misma. Tienes que tener en cuenta que la autocrítica negativa no ayuda a la autoestima. En vez de ello, cambia tus juicios por palabras de aliento, como ‘hoy eres mejor que ayer’. Háblate con tanto amor como a las personas que más quieres en tu vida.  

Reconoce tus virtudes y acepta tus límites

Así como tenemos defectos, también estamos llenos de virtudes. Entonces deja de enfocarte solo en lo negativo de tu persona y empieza a sacarle partido a tus virtudes y cualidades.

Atrévete a asumir nuevos riesgos 

Salir de tu zona de confort y hacer cosas nuevas te ayudará muchísimo a reforzar tu confianza. No necesitas hacer algo demasiado arriesgado, solo debes hacer algo que realmente quieres y tal vez aún no te habías atrevido. Esto, desde luego, te llevará a tu mayor transformación. 

Aplaude tus logros 

Celebrar tus metas es algo que potenciará lo mucho que crees en ti. Y no implica logros grandes, sino desde los más pequeños. Una recomendación es que escribas tus logros en una especie de diario para que, tiempo después, mires en retrospectiva y te sientas orgullosa de tu avance. 

Trabajar en tu autoestima  

Debes cultivar tu amor propio 24/7. Para ello, puedes leer libros de desarrollo personal, ir a terapia si lo consideras necesario, hacer un vision board y rodearte de personas que te inspiren. 

Empieza a practicar estos consejos en tu día a día con mucha paciencia, amor y respeto y verás que pronto crecerá tu fuerza interior. Tú eres tu prioridad, jamás lo olvides.